CrossFit lessen en prijzen

Bij CrossFit Ommen kun je meedoen met drie verschillende lessen:

  • On Ramples: Na de introductie les volgt de On Ramples. In deze les leer je de basis van CrossFit. Daarom wordt iedereen geacht deze les te doen voordat je start met de echte CrossFit training.
  • CrossFit: de echte CrossFit training. We beginnen met een warming-up en sluiten af met een cooling-down. We voeren de les uit met de hele groep.
  • Open gym: wil je zelf nog net dat beetje extra trainen? Kom dan naar de open gym en train nog wat voor jezelf.

Bekijk hier het lesrooster

Prijzen

Bij CrossFit Ommen doen we niet moeilijk: je betaalt één tarief per maand en dan kun je onbeperkt meedoen met de CrossFit lessen. Ook betaal je geen inschrijfkosten en kun je elke maand opzeggen.

Onbeperkt meedoen met CrossFit voor slechts: €50,- per maand!

Die €50,- lijkt misschien best veel geld als je het vergelijkt met een gewoon abonnement op de sportschool, maar als je ziet wat je er voor krijgt valt het mee. Tijdens elke les staat persoonlijke begeleiding voorop. Omdat de lesgroepen niet groter zijn dan 10 personen, krijgt iedereen kwalitatieve persoonlijke begeleiding. Een groot verschil met sporten in de sportschool: hier moeten vaak een paar sportinstructeurs de hele zaal sporters begeleiden. Daarnaast mag je voor dit bedrag ook zo vaak meedoen met de lessen als je zelf wilt.

Wil je een keer een aantal proeflessen meedoen om te kijken of CrossFit iets voor jou is? Schrijf je dan nu in voor een gratis proefles bij CrossFit Ommen. Je kunt in deze week zoveel lessen meedoen als je zelf wilt.

Kleine metamorfose, samen met @silviachen1984
Mede mogelijk gemaakt door @palmexpert_plants @janiceliving @karwei @morecolor #crossfitommen #takepride #paintjob #allmostdone #morecolor
About last night, front squat holds gevolgd door 
18-15-12-9-6-3
Thrusters
Power Snatches
Toes to bar

De gewichten zijn licht, echter door de herhalingen en de combinatie Thrusters/Power Snatches verzuren je schouders vrij snel en schiet je hartslag omhoog. Pace jezelf in de workout en let op je ademhaling. 
Wil jij ook het beste uit jezelf halen meld je dan aan bij CrossFit Ommen (link in bio)
Heel veel plezier met deze workout en we zien elkaar op het Leaderboard @crossfitommen @cr8ybx @gorillagripnl @sportrijk @kwakzalversports @crossfit @xendurance_eu @xendurance @natuurlijkommen #crossfitommen #sportrijk #cr8yourbox #gorillagrip #kwakzalver #ommen #natuurlijkommen #xendurance_eu #xendurance #frontsquat #thrusters #powerclean #toestobar
Als 7e geëindigd, @tigelaar_a als judge 1,2,7,12…😁👍🏼, Arjan Aaras als morele coach (Volkomen ...!), en @alietxoxo @crossfit0528 dank voor de cheers en de kinderbueno! @marktuitert ontmoet, top gast check @firstenergygum Nu chrashen op de bank, totaal gesloopt. Tot volgend jaar @crossfitommen @martijngaasbeek1975 @gorillagripnl @kwakzalversports @indoorthrowdown #indoorbeachthrowdown #gorillagrip #kwakzalver #firebreathers #crossfitommen #crossfit #gameon
Warm Up room…getting ready voor WOD 3. @crossfitommen @kwakzalversports @gorillagripnl @martijngaasbeek1975 @tigelaar_a @indoorthrowdown @firstenergygum
Mark Tuitert in the house @indoorthrowdown @martijngaasbeek1975 @tigelaar_a @kwakzalversports @gorillagripnl @indoorthrowdown @marktuitert @firstenergygum #crossfitommen #firebreathers #firstenergygum #indoorbeachthrowdown
Oh,oh…