Nieuws

Laatste nieuws

6 maanden CrossFit voor slechts €29,99 p/m!

28 april 2017


Hoe tevreden ben jij over je lijf en conditie? Zou je graag wat sterker willen zijn? Wil je...

Lees verder

LID VAN VOLCO? DAT IS SPORTEN MET KORTING

12 september 2016


Beste Volco deelnemer, Al jarenlang is CrossFit Ommen / Sportrijk fit & gezond sponsor van...

Lees verder

CROSSFIT & SPORTRIJK DUO ABONNEMENT

18 mei 2016


Vanaf heden onbeperkt meedoen met alle CrossFit lessen, maar ook gebruik willen maken van alle...

Lees verder

Run Forrest, Run! Snatch it up en get moving. Wees slim, focus op het halen van de Time Cap. @crossfitommen #crossfitommen #CrossFit #ommen #snatch #running #run #dinsdag #tuesday #lifting #weightlifting #nano
21-18-15-12-9-6-3 reps of:
Triple Unders…wait, what??? @crossfitommen #CrossFitOmmen #ommen #triples #tripleunders #jumprope #rowing #challenge #whip #battlescars #xendurance #foodspring #foodspringathlete #speedrope
21-18-15-12-9-6-3 reps of:
Triple Unders…wait, what??? @crossfitommen #CrossFitOmmen #ommen #triples #tripleunders #jumprope #rowing #challenge #whip #battlescars #xendurance #foodspring #foodspringathlete #speedrope
Rest Day!
Chill for a bit 😎🍸 #ommen #CrossFit #CrossFitOmmen #chill #sun #fun #icecream #relax #unwind
Next, last and most challenging workout for the “Ommen Games”.
3 x 7 minutes back-to-back! 
@crossfitommen #CrossFitOmmen #ommen #CrossFit #crossfitgames #dedicated #giveitallyougot #xendurance #kwakzalver #nevergiveup #thisishard #boxjumps #deadlift #deadlifts #handstandpushups #groundtooverhead #overhead #snatch #walkinglunges #lunges #toestobar #chesttobar #pullups #rowing #row #calories #overheadsquat #rx #scaled