Inschrijven CrossFit Games

14 januari 2016


Inschrijven kan vanaf 14 januari 2016

STAGE 1: The Open
Vijf weken | Februari 25 – Maart 28, 2016
16.1: Februari 25 – 29
16.2: Maart 03 – 07
16.3: Maart 10 – 14
16.4: Maart 17 – 21
16.5: Maart 24 – 28

Regristartie voor de Open begint 14 Januari 2016.

STAGE 2A: The Masters Qualifier
Donderdag – Maandag | April 21 – 25

STAGE 2B: The Regionals
Drie Weekenden | Mei 13 – 29

Weekend 1: Mei 13 – 15
California Regional | NorCal and SoCal
South Regional | LatAm, South Central, South West
Pacific Regional | Australia and Asia

Weekend 2: Mei 20 – 22
West Regional | North West and Canada West
Atlantic Regional | Mid Atlantic and South East

Weekend 3: Mei 27 – 29
Central Regional | Central East and North Central
Meridian Regional | Europe and Africa
East Regional | North East and Canada East

STAGE 3: The Games

Een Week | Juli 19 – 24

Tieners en Masters Competitie
Dinsdag – Donderdag | Juli 19 – 21

Individueel en Team Competitie
Woensdag – Zondag | Juli 20 – 24
Ticket Verkoop Data:
Regional Tickets: Maandag, Maart 28

Games Tickets: Donderdag, April 28

Here we go! @crossfitommen @crossfitlowlandsthrowdown #crossfitommen #sportrijk #lowlandthrowdown #competition #holland #netherlands #ommen
Af en toe moet je een workout inhalen in dit geval die van gisteren. Jerks en Strict presses in de pre, gevolgd door E4MOM for 20 minutes.
50 Double Unders
15 Pull-ups
15 Deficit Push-ups 3”
Meer weten over CrossFit Ommen? Check dan de website of volg de link in de bio. @crossfitommen #crossfitommen #sportrijk #ommen #crossfit #jerk #press #doubleunders #pullups #pushups #fit #fitter fitdutchies #brink37
Personal Records komen in allerlei vormen en maten. Een Unbroken set van 50 Double Unders (@paula_van_der_velde (Bob) & @robert_withaar), de eerste “Butterfly” Pull-ups (@albertthart & @hermanbrinkman ) of je eerste Bar Muscle Up (@annemarieswienink )
Haal meer uit jezelf @crossfitommen Wil je meer weten volg dan de link in onze bio. #crossfitommen #sportrijk #fun #barmuscleup #doubleunders #pullups #butterfly #pushup #personalbest #ommen ##brink37 #crossfit #fitter #fitdutchies
Het hoeft niet moeilijk, lang of über zware gewichten te zijn om een zware workout te krijgen. 
4 rondes
18 Frontrack Walking Lunges
12 Hang Cleans
6 Overhead Squat
Wil jij jezelf ook uitdagen door een van de leukste sporten die er bestaan? Volg dan de link in onze bio en meld je aan @crossfitommen #crossfitommen #sportrijk #frontsquat #romaniandeadlift #walkinglunges #clean #overheadsquat #ommen #brink37 #fun
@fiboofficial @anniethorisdottir @frederikaegidius @silviachen1984 @crossfitommen @martijngaasbeek1975 #crossfitommen #sportrijk #ommen #fibo2019 #anniethorisdottir #frederikaegidius #autograph
Niets leuker dan een “Death by” afsluiter 😅

With a continuously running clock perform:
5 Russian Kettlebell Swings, 32/24 kg, 5 Goblet Squats, 32/24 kg and 5 Double Unders in the first 3 mins
7 Russian Kettlebell Swings, 32/24 kg, 7 Goblet Squats, 32/24 kg and 7 Double Unders in the second 3 mins
9 Russian Kettlebell Swings, 32/24 kg, 9 Goblet Squats, 32/24 kg and 9 Double Unders in the third 3 mins
...
Continuing this for as long as you are able.
#crossfitommen #sportrijk #ommen #doubleunders #kettlebellswing #gobletsquats #brink37 #funandgames