I-CROSS

Nieuws

Meld je nu aan! Bekijk de hele agenda
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
wod-app

Contactformulier

Laatste nieuws

Zomer inschrijfaktie

23 juni 2018


Schrijf je snel in! Wil jij deze zomer niet stil zitten? Meld je dan nu aan bij CrossFit Ommen en...

Lees verder

LID VAN VOLCO? DAT IS SPORTEN MET KORTING

12 september 2016


Beste Volco deelnemer, Al jarenlang is CrossFit Ommen / Sportrijk fit & gezond sponsor van...

Lees verder

Inschrijven CrossFit Games

14 januari 2016


Inschrijven kan vanaf 14 januari 2016

Lees verder

Here we go! @crossfitommen @crossfitlowlandsthrowdown #crossfitommen #sportrijk #lowlandthrowdown #competition #holland #netherlands #ommen
Af en toe moet je een workout inhalen in dit geval die van gisteren. Jerks en Strict presses in de pre, gevolgd door E4MOM for 20 minutes. 50 Double Unders 15 Pull-ups 15 Deficit Push-ups 3” Meer weten over CrossFit Ommen? Check dan de website of volg de link in de bio. @crossfitommen #crossfitommen #sportrijk #ommen #crossfit #jerk #press #doubleunders #pullups #pushups #fit #fitter fitdutchies #brink37
Personal Records komen in allerlei vormen en maten. Een Unbroken set van 50 Double Unders (@paula_van_der_velde (Bob) & @robert_withaar), de eerste “Butterfly” Pull-ups (@albertthart & @hermanbrinkman ) of je eerste Bar Muscle Up (@annemarieswienink ) Haal meer uit jezelf @crossfitommen Wil je meer weten volg dan de link in onze bio. #crossfitommen #sportrijk #fun #barmuscleup #doubleunders #pullups #butterfly #pushup #personalbest #ommen ##brink37 #crossfit #fitter #fitdutchies
Het hoeft niet moeilijk, lang of über zware gewichten te zijn om een zware workout te krijgen. 4 rondes 18 Frontrack Walking Lunges 12 Hang Cleans 6 Overhead Squat Wil jij jezelf ook uitdagen door een van de leukste sporten die er bestaan? Volg dan de link in onze bio en meld je aan @crossfitommen #crossfitommen #sportrijk #frontsquat #romaniandeadlift #walkinglunges #clean #overheadsquat #ommen #brink37 #fun
@fiboofficial @anniethorisdottir @frederikaegidius @silviachen1984 @crossfitommen @martijngaasbeek1975 #crossfitommen #sportrijk #ommen #fibo2019 #anniethorisdottir #frederikaegidius #autograph
Niets leuker dan een “Death by” afsluiter 😅 With a continuously running clock perform: 5 Russian Kettlebell Swings, 32/24 kg, 5 Goblet Squats, 32/24 kg and 5 Double Unders in the first 3 mins 7 Russian Kettlebell Swings, 32/24 kg, 7 Goblet Squats, 32/24 kg and 7 Double Unders in the second 3 mins 9 Russian Kettlebell Swings, 32/24 kg, 9 Goblet Squats, 32/24 kg and 9 Double Unders in the third 3 mins ... Continuing this for as long as you are able. #crossfitommen #sportrijk #ommen #doubleunders #kettlebellswing #gobletsquats #brink37 #funandgames

Copyright 2019 | CrossFit Ommen

Webdesign: StandOut Reclame