Voor wie is CrossFit?

De CrossFit lessen zijn voor iedereen geschikt. Zowel mannen en vrouwen en zowel beginners als gevorderden kunnen meedoen. Juist doordat je veelal met je eigen lichaamsgewicht werkt, kan iedereen meedoen. Natuurlijk zul je als beginner verschil zien met de gevorderden, maar bij CrossFit gaat het er echt niet om wie de beste is. We respecteren ieders niveau en moedigen iedereen aan. Het is juist leuk om te zien hoe snel je jouw eigen prestaties kan verbeteren.

Als jij het leuk vindt om in een groep te sporten en je vindt fitnessen in de sportschool niet motiverend genoeg, dan is CrossFit misschien een vorm van sport die bij je past. Elke les is anders en daardoor wordt het nooit saai. Om routine te doorbreken gaan we ook soms spontaan een keer 5 kilometer hardlopen. De lessen draaien om een regime van constant gevarieerde, functionele bewegingen uitgevoerd bij een hoge intensiviteit. Houd jij van afwisseling in je sportroutines? Kom dan eens een proefles meedoen!

 


Warning: file_get_contents(https://api.instagram.com/v1/users/624627764/media/recent/?access_token=624627764.32d6be5.791c261e3d0140b2a31f79ca204551a2&count=6): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /home/sportrijk/domains/crossfitommen.com/public_html/wp-content/themes/Sportrijk/assets/functions/instagram.php on line 43

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/sportrijk/domains/crossfitommen.com/public_html/wp-content/themes/Sportrijk/assets/functions/instagram.php on line 54