WOD Aanmelden

Dutch Throwdown 1 minuut stilte voor Oss! @crossfitommen @thedutchthrowdown.nl @gorillagripnl #crossfitommen #ommen #xendurance #xendurance_eu #ingedachten #oss
Dutch Throwdown With Awesome Buddy Bob! @crossfitommen @thedutchthrowdown.nl @gorillagripnl #crossfitommen #ommen #xendurance #xendurance_eu
Even de competitie uitschakelen ๐Ÿ˜‚๐Ÿป Dutch Throwdown With Awesome Buddy Bob! Go Maikel @crossfitommen @crossfitzwolle @thedutchthrowdown.nl @gorillagripnl #crossfitommen #ommen #xendurance #xendurance_eu @heineken @maikelvm
Dutch Throwdown With Awesome Buddy Bob! @crossfitommen @thedutchthrowdown.nl @gorillagripnl #crossfitommen #ommen #xendurance #xendurance_eu
Dit was een aangename verrassing, niet de reguliere workout maar een Mistery Workout. Met dank aan @wod_dice 
Alle deelnemers gooiden een dobbelsteen en dit is het resultaat geworden. 21-15-9 Reps van Ball Slams, Hang Clean & Thrusters. Heel veel plezier met de workout als je hem nog wil gaan doen. @crossfitommen @sportrijk @crossfit @woddice  #crossfitommen #crossfit #sportrijk #ommen #xendurance #xendurance_eu #foodspring #fitdutchies #woddice
Dit was een aangename verrassing, niet de reguliere workout maar een Mistery Workout. Met dank aan @wod_dice 
Alle deelnemers gooiden een dobbelsteen en dit is het resultaat geworden. 21-15-9 Reps van Ball Slams, Hang Clean & Thrusters. Heel veel plezier met de workout als je hem nog wil gaan doen. @crossfitommen @sportrijk @crossfit @woddice  #crossfitommen #crossfit #sportrijk #ommen #xendurance #xendurance_eu #foodspring #fitdutchies #woddice