Workshops

Op ‘zaterdag 10 november 2018 wordt er een ‘Hardloop Clinic’ gehouden door een professionele Hardloper.

Wil ook jij beter kunnen hardlopen? De fijne technieken leren van het hardlopen?

Geef je dan nu op voor onze Hardloop Clinic.

Kosten? € 25,- p.p.
Tijd? 10.00 – 12.30 uur

Powered by:

Sportrijk fit & gezond

Onze workshops

Er zijn nog geen workshops geplaatst.

@crossfitommen represented @thedutchthrowdown.nl @gorillagripnl #hangclean #dumbbels #rowing #skierg
Always On Top 🔛🔝 @crossfitommen @martijngaasbeek1975 @sanktanton @sportrijk @housefreeride #sanktanton #snowboard #fitdutchies #rendl
Klaar voor een rondje @marktuitert ? @sanktanton @crossfitommen @martijngaasbeek1975 #sanktanton #marktuitert #snowboard #lech#fitdutchies
Teach ‘em young. ⛷🏂🏔 @crossfitommen @sportrijk @housefreeride @freerideskifamily
Wod “Barry”
For time:
30 Row Calories
20 Back Squats, 75/50 kg
20 Dumbbell Snatches, 16/12 kg
20 Deadlifts, 90/60 kg
20 Toes-to-bars
20 Pull-ups
30 Double Unders
Met een 10kg vest van @gorillagripnl  en een Poseidon speedrope van @rxsmartgear  en olympic weigts van @cr8ybx 😵

Gevolgd door een PT sessie met @jochemwestert allemaal @crossfitommen @sportrijk 
Haal het beste uit jezelf! #crossfitommen #sportrijk #xendurance_eu #xendurance #gorillagrip #rxsmartgear #cr8yourbox #kwakzalversports #row #backsquat #dumbbellsnatch #deadlift #toestobar #pullups #doubleunders #ommen #fitdutchies
Back Squat & Crab Walk in de Pre-Wod om daarna een venijnige Workout met een MedBall te volbrengen. Beleef de lessen mee bij @crossfitommen 
#crossfitommen #sportrijk #crossfitcommunity #crossfit #backsquat #crabwalk #medball #deadlift #lunges #russiantwists #burpees